La depresión, la ansiedad y los trastornos del comportamiento se encuentran entre las principales causas de enfermedad y discapacidad entre los adolescentes.
Por Canal26
Jueves 4 de Abril de 2024 - 17:54
Cada vez son más los adolescentes que sufren de cuadros de ansiedad, depresión y estrés. Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), en el mundo, uno de cada siete jóvenes padece algún trastorno mental. Y las cifras siguen incrementándose con el correr de los días.
La adolescencia es una etapa en la que abundan los cambios físicos, emocionales y sociales. Antes, cuando la tecnología no tenía la masividad de hoy en día, los jóvenes salían de sus hogares y sociabilizaban, leían, escuchaban música y jugaban. ¿Qué fue lo que pasó con la generación actual?
Te puede interesar:
“Lo que ves en las redes no es la realidad”: el nuevo spot del Municipio de Moreno para prevenir la influencia de las redes sociales en la salud mental
La Generación Z creció en un mundo donde la tecnología y las redes sociales están siempre presentes. Para ellos, las redes pasaron a ser esa "ventana al mundo" que les permite conectar con amigos, compartir sus intereses y mostrar quienes son.
Según el psicólogo estadounidense Jonathan Haidt, se trata de la primera generación que crece con teléfonos inteligentes encima, los cuales distraen y aíslan a los jóvenes de su entorno.
A pesar de sus beneficios, las redes imponen patrones y modos de "perfectos" e "inalcanzables". Además, las elevadas expectativas de vida que se generan en torno a estas hace que al primer obstáculo la persona se sienta mal.
Te puede interesar:
Combatir los pensamientos negativos: los consejos de Harvard para mejorar el bienestar emocional
En este contexto, Haidt propone cuatro recomendaciones para que los adolescentes sean más felices y sanos:
Es primordial ser consciente del uso de las redes sociales y aprovechar sus beneficios, sin abusar de ellas.
1
Tomar jugo de naranja todos los días: ¿es beneficioso para la salud?
2
Prohibidas antes de irse a dormir: estas son las frutas que tener que evitar comer a la noche
3
Los secretos detrás del físico de Johanna Quaas, la gimnasta de 98 años que sorprende al mundo con sus acrobacias
4
Banana y chocolate: cómo preparar el increíble batido que aumenta los músculos
5
Una nueva la variante de covid causó una ola de contagios en España: síntomas y cómo diferenciarlos de la alergia
Mantenete siempre informado